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Página sobre Desarrollo Personal y Terapias Corporales

ORACION DE LA GESTAL


Centro Gilania


Oración de la gestalt

Yo soy yo
Tú eres Tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías
Tú eres Tú
Yo soy Yo
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos.
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse
Falto de amor a Mi mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono
Falto de amor a ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como eres
Tú eres tú y yo soy yo

FRITZ PERLS
Centro Gilania

Gestalt
¿Qué es gestalt?
Es un tipo de terapia que aparece en la década del 50 a partir de la corriente humanística- existencialista, y que pretende tomar conciencia de la persona como una totalidad integrando mente, cuerpo, espíritu.
Es una terapia corta con resultados profundos.

Aspectos en que la terapia gestalt ayuda

Ayuda a cerrar situaciones inconclusas de pasado que interfieren en el presente.
Darse cuenta de mis necesidades, deseos e intereses genuinos.
Ayuda a pasar del apoyo externo al auto-apoyo.
Aprender a responder en forma creativa a las situaciones.
Favorece el proceso de integración de la personalidad desde el autoconocimiento y el despliegue de las potencialidades.
Ayuda a tener una vida más satisfactoria y a ser auténtico con uno mismo y con los demás ayudando a los vínculos afectivos.
Prioriza el sentir sobre el pensar para tomar contacto con la realidad en el aquí y ahora.

¿Cómo se realiza la terapia Gestalt?
Se realiza descalzo en contacto con el suelo alfombrado o en almohadones, se utilizan recursos de psicodrama y de meditación y otras técnicas (focusing, hakomi) que ayudan a conectarnos con nuestro presente.
Se puede realizar en forma grupal o individual.

Gestalt
Los procesos de aprendizaje transformador que requieren trabajar algunas cuestiones personales de fondo, devienen en cambios sostenibles a largo plazo, cuando se reealiza un trabajo integrador.Desde este punto de vista, se comienza activamente a trabajar en modos de relacionarse con uno mismo, con los demás y con el entorno, más auténticos y satisfactorios. En mi opinión, todo proceso de aprendizaje vivencial es transformador en sí mismo y, por ende, terapéutico: "Aprender, es darse cuenta de que algo es posible"/ F. Perlz (padre de la terapia
gestalt).
Las sesiones duran de 2 a 3 hrs.( precio por sesión $ 25.000).
Integración de sueños gestáltica, 2 hrs. ($20.000)
Isabel Henriquez Valdés Terapeuta Gestalt Integrativa egresada de la Escuela Esalen Sur. Facilitadora de Desarrollo Personal e Interpersonal .
Mediadora Familiar.
Los Jardines 121 B, Ñuñoa.
Fono:2748644 08-4090507

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